40代から、すでに始まっている
筋力低下！
年をとると、筋肉が衰え、脂肪が増えます。
すると、老化現象が起きます。
筋肉から力が抜けると、脳細胞が死ぬからです。
筋力を維持するのが、脳教育なのです！(イルチブレインヨガ)
まずは、60分のトレーニングを体験してみてください！
ブレイン体操、呼吸、瞑想
筋力を鍛えて、脳を目覚めさせる。
ホルモンバランス、モチベーションアップ！
いつまでも、若々しく！
体験日は
火曜、水曜、木曜の
10時.14時.19時からのクラスで。
特別価格 1000円
ご予約下さい！
お待ちしております！
