1週間北枕で寝てみた

こんばんわ、yoshimiです

１週間

北枕してみました！

結論から言うと、良いです！落ち着きます、さらに部屋をきれいにしたくなり

すっきりした状態で、ぐっすり。。。

ただ、ポイントはほかにもあったことに気がつきました

おへそを、毎日押してから、つま先トントンした後、

北枕で寝ていたことに気がつきました！

おへそ押すのと、つま先トントンは

イルチブレインヨガの得意なエクササイズでした！！

ご興味のあるかたは、お伝えしますのでご連絡くださいませ＾＾

電話でも、

０８０－６６３２－０３１６

イルチブレインヨガ綱島教室、でした。